お腹まわりについた脂肪をスッキリさせる為に、数々の食事制限方法やエクササイズが紹介されていますが、食べて中性脂肪が下げられる特定保健用食品のフィッシュソーセージが発売されていました。

毎日１本食べる事で、ソーセージ中に含まれるDHAが中性脂肪を下げてくれるようです。そもそもDHAという言葉は昔から聞きますが、皆さんは知っていますか？

98%の方が名前は聞いた事があるDHA（ドコサヘキサエン酸）。かなり認知度が高いこの栄養素。私も聞いた事はありますが、実際どのようなものかを知らなかったので少し調べてみました。

化学式を見せられても解りません・・・

・体内ではほとんど作られない脂肪酸。
・理想的なDHAの摂取量は、一日に1g～1.5g。
・青魚に多く含まれている
・血液中の中性脂肪を減らす効果が注目を集めている。

では魚に含まれるというが、どのくらい魚から摂取出来るのか？

本マグロのトロには2880mg含まれていますので、毎日トロを食べれば問題ないのですが、毎日トロを食べる経済的余裕が必要ですね。

リサーラは240円で3本入り1本辺り(50g)80円でDHAを850mg摂取出来ますので、お財布にも優しいです。食べて中性脂肪を減らせるので、サプリメントやドリンクなどが苦手な方にもオススメです。